Өөрөө муурны хоолны багц хийх зөвлөмж
- Өөрөө муурны хоол хийх нь урт хугацаанд мөнгө хэмнэх болно.
- Өөрийнхөө хоолны багцыг хийхийн тулд хэд хэдэн энгийн алхамуудыг дагах хэрэгтэй.
- Шаардлагатай бүх найрлага, пропорцийг оруулахаа мартуузай.
- Муурны хоолны багцыг сэрүүн газар хадгал, хамгийн сайн шинэлэг байхын тулд хуурай газар.
- Түүнээс гадна, Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол, бидэнтэй холбоо барина уу руу тохируулах бас сайн сонголт!
Өөрийнхөө гараар муурны хоол хийх давуу тал: Мөнгө хадгалах, хог хаягдлыг багасгах, муурныхаа эрүүл мэндийг сайжруулах.
Өөрөө муурны хоолны багц хийх нь мөнгө хэмнэх сайхан арга юм, хог хаягдлыг багасгах, мөн муурныхаа эрүүл мэндийг сайжруулах. Хүнсний бүтээгдэхүүнээ өөрөө хийснээр ямар давуу талтай болохыг эндээс үзнэ үү:
- Та муурны хоолонд мөнгө хэмнэх боломжтой.
Муурны хоолны багцыг өөрөө хийснээр та гэрийн тэжээвэр амьтанд хамгийн тохиромжтой найрлагыг сонгох боломжтой гэсэн үг юм. Дэлгүүрээс худалдаж авсан муурны хоол нь ихэвчлэн өндөр илчлэг агуулсан байдаг бөгөөд мууранд тохиромжгүй эсвэл гар хийцийн хоолноос илүү үнэтэй байдаг.. Дээрээс нь, Та гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа амтанд нийцүүлэн янз бүрийн амт, бүтэцтэй болгож болно.
- Та муурны хоолны багцыг өөрөө хийснээр хог хаягдлыг багасгаж чадна.
Дэлгүүрт худалдаж авсан муурны хоолонд олон тонн сав баглаа боодлын материал агуулагддаг. Та өөрөө хоолоо хийж байхдаа, Та хоолоо энгийн байдлаар савласнаар энэ үрэлгэн мөчлөгөөс зайлсхийх боломжтой, цүнх эсвэл зиплок уут гэх мэт дахин ашиглах боломжтой сав.
1.Материал: Муурандаа зориулж хүнсний багц хийхэд ямар зүйлс хэрэгтэй вэ
Муурандаа зориулж өөрийн хоолны багц үүсгэж эхлэхээс өмнө, танд зарим гол зүйл хэрэгтэй болно. Эхлээд, танд маш их хоол хүнс хадгалах том сав хэрэгтэй болно. Хоёрдугаарт, Таны муурны дуртай хоолонд уут эсвэл сав хэрэгтэй болно. Гуравдугаарт, мууранд хангалттай аяга, хогийн сав байгаа эсэхийг шалгаарай.
Дөрөвдүгээрт, шаардлагатай бүх зүйлийг цуглуулж, саванд эсвэл уутанд хийнэ. Тавдугаарт, Муурныхаа хоолны дэглэмийг дагаж өдөрт хэр их хоол хийхээ тооцоол. Зургаа дахь, хүнсний багцыг эмх цэгцтэй байлгаж, муурны гар хүрэхгүй газар хадгална уу. Долоо дахь, муураа өдөр бүр боодолоос нь тэжээж, жинг нь тогтмол хянаж, зохих хэмжээний хоол авч байгаа эсэхийг шалгаарай. Наймдугаарт, багц дахь хугацаа нь дууссан хүнсний бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол солино.
2.Бэлтгэл: Хоолны багцыг хэрхэн хийх, амжилтанд хүрэх зөвлөмжүүд
Муурныхаа хоолыг савлахдаа бэлтгэл чухал байдаг. Таны муур явахдаа шаардлагатай шим тэжээлээ авахын тулд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. 1) Муурныхаа хэмжээ, хоолны дуршилд тохирсон хүнсний багцыг сонго. 2) Хоолны сав нь бат бөх, мууранд нээхэд хялбар эсэхийг шалгаарай. 3) Хүнсний савыг сэрүүн газар хадгална, хуурай газар. 4) Хоолоо савласны дараа муураа шууд тэжээхэд бэлэн байгаарай. 5) Таны муур хэр их идэж байгааг анхааралтай ажиглаарай, мөн багц дахь хүнсний хэмжээг шаардлагатай бол тохируулна.
3.Хадгалах газар: Хоолны савлагаагаа шинэхэн байлгах зөвлөмжүүд
Муурны хоол хүнс хадгалах нь чухал юм, Учир нь температур, чийгшлийн бага зэрэг хазайлт нь муудсан хоолыг муудахад хүргэдэг. Муурныхаа хоолыг шинэхэн байлгах хэдэн зөвлөгөө энд байна:
- 1. Хоолыг агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалж байгаа эсэхийг шалгаарай. Агаар нь муудахаас сэргийлдэг.
- 2. Хоолыг хүйтэн эсвэл сэрүүн байлга, гэхдээ хэт хүйтэн эсвэл хэт халуун биш. Доорх температур 40 Фаренгейт ба түүнээс дээш градус 95 Фаренгейтийн градус нь муудалтыг дэмжих болно.
- 3. Боломжтой бол хоолоо чийгтэй байлга, гэхдээ хэт их чийгшүүлэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь муудахаас сэргийлнэ.
- 4. Хоолыг нарны шууд тусгалаас хол, харанхуй газар хадгална. Гэрэлд, хүчилтөрөгчөөр баялаг орчин, бактери үржиж, хоолыг илүү хурдан муудуулна.
